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Nuevo artículo del servicio de rehabilitación: Clasificación de los estiramientos

En el siguiente artículo hablamos sobre la clasificación de los diferentes tipos de estiramiento.

El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.

A la hora de intentar clasificar las distintas técnicas de estiramiento dentro de la fisioterapia nos encontramos con diferentes terminologías para las mismas técnicas, que en muchas ocaciones llevan a errores de compresión.

El objetivo es crear una clasificación concisa y homogénea para la correcta ejecución de los mismos.

Más información en el propio artículo

estiramiento general